Los chakras son los centros energéticos vinculados al sistema glandular de nuestro cuerpo, por lo que su equilibrio nos ayuda a mantener en estado óptimo nuestras hormonas, órganos y estados de ánimo.
Los siete chakras principales se alinean a lo largo de la columna vertebral desde la base del coxis hasta la coronilla.
Un funcionamiento equilibrado de estos centros de energía nos permite tener cuerpos saludables y vidas plenas.
El primer chakra, llamado Muladhara en sánscrito, se sitúa en la base de la columna y rige el funcionamiento de las glándulas suprarrenales.
El segundo chakra, llamado Swadhisthana, se ubica dos dedos debajo del ombligo y rige el centro sexual o gónadas.
El tercer chakra o Manipura, está en la boca del estómago o plexo solar y rige el funcionamiento del páncreas.
El cuarto chakra Anahata está en el corazón y rige el funcionamiento de la glándula timo,
El quinto chakra o Vishuddhi está en la Garganta y rige el funcionamiento de la glándula tiroides.
El sexto chakra o Ajna está en el entrecejo y rige el funcionamiento de las glándulas hipófisis e hipotálamo.
El séptimo chakra o Sahasrara está en la coronilla y rige el funcionamiento de la glándula pineal.
Cada chakra está asociado a un color. En esta lista te compartimos el color que corresponde a cada centro energético:
Chakra 1: Rojo
Chakra 1: Naranja
Chakra 3: Amarillo
Chakra 4: Rosa o Verde
Chakra 5: Azul
Chakra 6: Azul índigo
Chakra 7: Violeta o Dorado.
Ahora.... te compartimos la técnica más sencilla y accesible para mantenerlos equilibrados o en su caso, desbloquearlos...
Vestirte, usar piedras y/o consumir alimentos del color vinculado a cada chakra o centro energético.
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